El crítico más duro con uno es uno mismo. Cuidado para no seguir alimentando esa voz interior que te hace dudar, cuestionarte y exigirte constantemente. No permitas que la misma te frene o te controle; eres suficiente y tu valor personal, experiencia, conocimiento y recursos internos son mayores que lo que te hace falta. Mira […]
Dichosa de hacer parte de un gran equipo de profesionales y proveedores que desarrolla y ejecuta las estrategias de Red de Custodia de Corteva en Mesoandean. Semana pasada del 18 al 20 de Agosto desempeñé la función de moderadora del Módulo ‘Custodia de la Comunicación entre juicios y verdades’ de la Semana de Custodia 2021. […]
Los demás hacen lo que hacen y uno escoge permitir o no que esto que ellos hacen le afecte. Está en nuestras manos gestionar lo que pensamos, sentimos y hacemos. Recordemos también que cada persona hace lo que puede con lo que tiene y con lo que sabe. Por esta razón, enfoca en los hechos […]
Qué pasa cuando asumimos que los demás “deberían” saber lo que queremos y lo que estamos pensando? Recordemos que nadie puede leer la mente de uno y que somos responsables por nuestras necesidades y conversaciones públicas (uno y la otra persona involucrada). Cuando vivimos en el mundo de las conversaciones privadas (uno y su cabeza), […]
El sentido común existe? Nuestros valores, experiencias, educación, relaciones, patrones, circunstancias entre muchos otros crean nuestra manera y nuestros “filtros” para ver, interpretar y vivir la realidad. La apertura para calibrar, revisar, reflexionar y cambiar lo que creemos ser lo “correcto” nos ayuda a maximizar nuestra adaptabilidad, flexibilidad y con frecuencia nuestra percepción de bienestar, […]
Cómo gestionas tus emociones? Una emoción es energía; la misma nos llega y siempre nos llegará, pero está en nuestras manos decidir como trabajarla y transformarla. Si no nos permitimos vivir algunas emociones y constantemente las bloqueamos, con el tiempo, empezamos a perder la capacidad de apreciarlas, aprender de ellas y también de identificarlas en […]
Qué pasa cuando se acaba la gasolina de un carro? Se para. A nosotros también nos pasa lo mismo. Si constantemente invertimos toda nuestra energía en nuestro hacer, cómo terminaremos el día, la semana, el mes y el año? Trabajar en exceso no es sinónimo de “berraquera” ni de responsabilidad…y “comprar” este juicio común en […]
Nadie se vuelve experto en algo sin aprender constantemente ni cometer errores. Tu escoges como vivir un error…desde la exigencia y la perfección dónde un error se siente como un fracaso personal y te das látigo o desde la excelencia desde el gozo, la conexión plena con el proceso y del aprendizaje y la apertura […]
“Atraes las cosas correctas cuando tienes una idea de quién eres” – Amy Poehler “La autenticidad es una colección de elecciones que tenemos que hacer todos los días. Se trata de la opción de aparecer y ser real. La elección de ser honesto. La opción de dejar que se vea nuestro verdadero ser” – Brené […]
Cuando soltamos la exigencia y el perfeccionismo, somos capaces de entender, aceptar, vivir y aprender de los altibajos de nuestros procesos. No somos superhéroes y nuestro entorno no es estático; somos humanos maravillosos pero imperfectos viviendo en entornos imprevisibles y cambiantes. Es clave ser responsable y trabajar desde la excelencia en lo que está en […]
