Empatia

La empatía es un elemento fundamental de la inteligencia emocional y hace parte de nuestras capacidades sociales.

Ser empático es ser capaz de percibir y sentir lo que el otro está viviendo en un determinado momento. Se trata de ponernos las “gafas” de los demás para ver las cosas como ellos las ven…y así poder entenderlos. No se trata de estar de acuerdo ni simpatizar con lo que te dicen, sencillamente es respetar y comprender.

Desde la empatía, creamos conexiones genuinas, construimos confianza y puentes, crecemos juntos, colaboramos y fortalecemos nuestras relaciones interpersonales. Sin empatía, nuestras palabras y acciones se vuelven duras y ásperas con los demás y sin darnos cuenta, nos hacemos la vida más compleja, más conflictiva y menos placentera.

Qué pasaría si escucharas el otro de manera cuidadosa y verdadera? Si no lo interrumpieras? Si hablaras con los demás de la forma que a ti te gusta que te hablen? Si dejaras tu ego descansar? Si antes de reaccionar de manera automática, reflexionara para elegir tus respuestas? Si cuidaras del “como” entregas tus palabras y acciones?

Cómo sería el mundo si fuéramos más empáticos? Qué cambiaría en nuestras relaciones personales y laborales?