Como gestionamos nuestras emociones (reacciones a estímulos que nos llegan rápidamente y que son muy cambiantes) y como vivimos nuestros estados anímicos (estado interior, duración prolongada, permea diversos ámbitos de nuestras vidas y son menos cambiantes) dependen netamente de nosotros. Cuanto más te conozcas (tener un autoconocimiento profundo de ti mismo), más podrás transformar tus […]
Lo tradicional, lo seguro y lo estándar funcionan pero ni siempre son la única ni la mejor opción. Cuando nos atrevemos a romper paradigmas y a cuestionar juicios y creencias, empezamos a ver que nuestro panorama se amplía. Diferentes matices, patrones, ideas, perspectivas, pensamientos y opiniones enriquecen nuestras experiencias y nos brindan flexibilidad, liviandad y […]
Dónde está tu enfoque como líder? En dar buenas respuestas o en hacer preguntas poderosas a tu equipo? Esta gran Coach MCC, Elena Espinal, nos brindó esta frase para reflexionar sobre el valor de preguntar. Cual es el poder de una gran pregunta? Las preguntas poderosas y la escucha verdadera construyen confianza y nutren una […]
Somos un conjunto de muchas versiones, emociones, experiencias, aprendizajes, lecciones y pensamientos. Nuestras diferencias, imperfecciones y facetas nos brindan flexibilidad, versatilidad y fuerza. Hay que permitirnos mirar, entender, trabajar y abrazar cada elemento que nos hace ser quienes somos. Cuando somos muy duros con nosotros mismos y nos exigimos la perfección, perdemos la espontaneidad y […]
Tu HACER refleja tu SER? Eres lo que haces o haces desde lo que eres? Cuando permitimos que nuestro SER sea la base de nuestro HACER, nos conectamos con nosotros mismos y honramos nuestra esencia…así, fluimos con lo que hacemos desde la liviandad, seguridad y autenticidad. Sin embargo, es clave recordar que NO SOMOS lo […]
Cuánto más despertamos, menos deseamos encajar Cuál es la diferencia entre ENCAJAR y PERTENECER? – Para encajar, debemos dejar de ser quienes somos para sentir que los demás nos aprueban…y así, encajamos. En este proceso experimentamos esfuerzo, incomodidad y preocupación. Desde aquí, dejamos de escuchar a nosotros mismos; nuestra energía está en lograr la aceptación […]
El momento para ser feliz es YA! Si a nuestra felicidad ponemos peros, condiciones, fechas, límites e ideales…dejamos de ser felices. Podemos mirar lo que tenemos o lo que nos hace falta…está en nuestras manos escoger en qué y en dónde enfocarnos. Para ser feliz es clave permitirte la felicidad…construirla a tu manera con lo […]
Operas con frecuencia desde el “Qué dirán o Qué pensarán”? Que podría cambiar si pensaras y actuaras más desde el “Qué necesito o Qué genuinamente me hace feliz”? Dónde está tu enfoque? Hacia afuera o hacia adentro? Que tanto “poder” das a tu entorno? Cómo anda tu poder personal? Y recuerdes, nadie te puede quitar […]
Disfruto demasiado lo que hago❤️ 27 y 28 Septiembre 2021 – Club Payende con el Equipazo de Directivos de Boston Scientific Colombia Taller maximizando el autoconocimiento, el coraje gerencial, la confianza y la comunicación asertiva Un enorme placer trabajar con tremendo capital humano! Muchísimas gracias a todos por la apertura, la súper participación y el […]
Para ti, qué es la GENEROSIDAD? Dar y siempre estar para los demás? Y si la vieras desde otra perspectiva…DAR y RECIBIR? Cuando no nos permitimos recibir y nos ponemos incómodos cuando nos dan algo, estamos sin darnos cuenta, “quitando” del otro la posibilidad de sentir lo que nosotros sentimos cuando damos algo a alguien…esa […]
