Be careful with how much you tolerate….

Saber DECIR NO, saber escuchar a tus necesidades, saber soltar lo que ya no te sirve o no te corresponde y saber que es lo mejor de ti es CLAVE para tu bienestar mental. Además, cuando sabes poner límites, envias un mensaje muy contunde a tu entorno sobre tu valía y tú amor propio.

Saber ‘decir no’ (cuidando del ‘como’ lo haces) es saber cuidarse, amarse y sobretodo conocerse; es tener claro que cuando digo SÍ a todo y a todos… complazco los demás y me machuco. Saber ‘decir no’ cuando lo necesitas es complacer a uno mismo…es cuidar de uno mismo…es permitirse mostrar al mundo que eres tan valioso como cualquier otra persona.