La nueva realidad de una facilitadora. Que felicidad volver a dictar un taller de manera presencial después de tantos meses. Todos super juiciosos seguindo todos los protocolos de bioseguridad y gozando poder compartir experiencias, risas y conocimiento en persona una vez más. Que sabor!! Muchas gracias a Save the Children Colombia por el voto de […]
Que gran placer trabajar con el equipo AGFA Healthcare! Programa de Desarrollo del Capital Humano a través de Cápsulas de Conocimiento – Trabajo en Equipo, Comunicación Asertiva y Manejo Eficaz del Tiempo. Celebración del cierre de dos meses de mucho trabajo, dedicación, apertura, transformación y aprendizaje. “Los individuos marcan goles, pero los equipos ganan partidos” […]
Viva tu vida sin tantos paradigmas, juicios ajenos, creencias y miedos. Todos somos distintos y queremos y vemos las cosas distintas. Las opiniones de los demás, sus expectativas y sus miradas repletas de sentencias silenciosas pertenecen a ellos y no a ti. Tu escoges darles o quitarles poder sobre ti. Veniste a esta vida para […]
La empatía es un elemento fundamental de la inteligencia emocional y hace parte de nuestras capacidades sociales. Ser empático es ser capaz de percibir y sentir lo que el otro está viviendo en un determinado momento. Se trata de ponernos las “gafas” de los demás para ver las cosas como ellos las ven…y así poder […]
“La forma en que nos comunicamos con otros y con nosotros mismos, determina la calidad de nuestras vidas” – Tony Robbins La comunicación construye o destruye la confianza en una relación – sea esta laboral, personal o sentimental. Hay una polarización común en la comunicación y que con frecuencia no ponemos atención ni trabajamos. O […]
Frente a un tema, una relación, una conversación, una negociación entre otros…hay que también saber el momento de parar. Cuando de manera consciente y genuina sientes que has dado tu mejor (agotado todas tus ideas, tus herramientas para una conversación asertiva y tus estratégias para construir puentes) y la otra parte mismo así está inflexible […]
Cuando evitamos conversaciones con frecuencia, desconfiamos. Desconfiamos del entorno y de nosotros mismos y de nuestra capacidad de ser asertivos. Además, tememos ser juzgados e interpretamos un conflicto como algo que hay que evitar siempre para “mantener” la armonía. Armonía? Quién logra armonía cuando en su interior hay una batalla de pensamientos, dudas, miedos e […]
Qué cambiaría si juzgaramos menos? Somos “máquinas” poderosas de emitir juicios…hacia a nosotros mismos y hacia a los demás. Y que son los juicios? Los juicios son MUY DISTINTOS de los hechos (concretos e irrefutables). Un juicio es más poderoso que una opinión; en una afirmación con pinta de “sentencia” o “verdad” basada en una […]
El amor propio es la clave de una vida feliz y plena. Cuando nos queremos: – Aceptamos los cambios y los retos de la vida de manera más natural y nos adaptamos a los mismos – sabemos y creemos que somos capaces de hacerlo. – Sabemos “decir no” y poner límites. – Nos permitimos equivocarnos […]
Vivir para cumplir con las expectativas de los demás es agotador y desgastante. Cuando nuestro enfoque está AFUERA de nosotros, perdemos de ver, trabajar y cultivar lo que tenemos ADENTRO. Nuestro amor propio se va encogiendo con el peso de “lo que pensarán de mi y lo que esperan de mi” y ponemos los demás […]
