It takes courage to say yes to rest & play

Qué pasa cuando se acaba la gasolina de un carro?

Se para.

A nosotros también nos pasa lo mismo. Si constantemente invertimos toda nuestra energía en nuestro hacer, cómo terminaremos el día, la semana, el mes y el año? Trabajar en exceso no es sinónimo de “berraquera” ni de responsabilidad…y “comprar” este juicio común en nuestra sociedad, es permitir que nuestro hacer tenga más importancia y peso que nuestro ser. Ser comprometido/responsable y saber poner límites son excluyentes o se complementan?

Además, si nos excusamos en “la falta de tiempo”, esto que nos dice sobre nuestra gestión del mismo? Tenemos claro la diferencia entre una prioridad, algo importante y algo urgente? Qué es ser productivo? Trabajar muchas horas o trabajar de manera estratégica, organizada y ágil? Confiar en los demás, empoderar y delegar o desconfiar y controlar? Alimentar nuestro amor propio o ego?

Saber establecer límites, respetar los horarios laborales y no laborales y dar a tu descanso la misma importancia que das a tu trabajo son clave para tu bienestar, salud mental y éxito a largo plazo.

Primero estás tú…y si tú estás bien, todo saldrá bien.

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