Te cuesta DECIR NO?

Te cuesta decir NO?

Qué pasa por tu cabeza cuando dices un “falso si” para complacer a los demás?
Qué te estás diciendo?

a. No quiero defraudar el otro
b. Quiero caer bien siempre
c. Me van querer, respetar y admirar más si siempre estoy a la disposición
d. No quiero crear un conflicto…no me gustan los conflictos
e. Conflicto = pelea en mi cabeza
f. “Decir no” demuestra que uno no es un buen trabajador
g. No soy capaz de establecer límites

Qué pasaría si rompieras estos paradigmas o cambiaras tus creencias sobre el “decir no”?

Te sentirías más livian@ y tranquil@? Tendrías más tiempo y equilibrio en tu vida? Alimentaría tu seguridad y auto-confianza? Creería más en ti? Serías más asertiv@?

Qué te impide de intentarlo?

“Tanto si crees que puedes como si no, tienes razón” – Henry Ford